Podcasts – Entre détente et culture: une super sélection de podcasts francophones à télécharger
22/02/2018 Aucun commentaire
Lire la suite » De plus en plus en vogue, de nombreux podcasts apparaissent chaque jour sur les plateformes dédiées. Tous les sujets sont abordés et il est fort à parier que peu importe vos centres d’intérêts, vous y trouverez chaussure à votre pied.
En tant que conseillère en naturopathie, c’est le thème de la santé au naturel qui a ma préférence. C’est donc tout naturellement que j’écoute depuis maintenant plusieurs années des podcasts qui traitent de bien-être, de nutrition ou de conseils en gestion du stress.
Ayant à cœur de démocratiser la santé au naturel et de vous rendre le plus autonome possible, voici donc mon top 10 des podcasts autour de la santé et du bien-être. A écouter sans modération pour allier plaisir et formation!
Pour ceux et celles qui ne seraient pas familiers avec ce support, un podcast c’est un peu comme une émission de radio sans les notions d’horaire ni les contraintes techniques. Il suffit d’avoir accès à internet pour écouter où et quand on veut des « émissions » sur des thématiques qui nous passionnent.
Vous pouvez en effet écouter les épisodes dans l’ordre que vous voulez, où etquand vous le voulez (en voiture, dans les transports en commun, en faisant du sport, en cuisinant ou prenant votre bain, etc.) … c’est vous qui décidez !
💡 Tu aimeras aussi: ma sélection de livres Santé / Bien-être
Voici donc ma sélection de 10 podcasts autour de la santé et du bien-être au naturel. Des podcasts qui parlent alimentation, développement personnel, nutrition santé, relaxation et bien pus encore! Belle découverte!
Si vous avez d’autres suggestions, n’hésitez pas à les noter en commentaires en dessous de l’article!
Dans Healthy Living, Marion Pezard décrypte les tendances bien-être de notre époque, avec un regard rieur, et met en lumière les personnes qui font le bien, tout simplement. Des interviews de personnalités qui sont au cœur de leur discipline holistique mais aussi de judicieux conseils pour prendre soin de soi naturellement!
Nutricast, c’est le premier podcast français consacré à la phytothérapie et la micro-nutrition (les compléments alimentaires). Aromathérapie, produits liés aux plantes en général, conseils sur la supplémentation, Nutricast est LE podcast qui répond à vos questions sur ces sujets de santé naturelle.
Dans Intentions, nous suivons les astuces et conseils d’Isadora et Marisa, 2 sœurs passionnées par l’alimentation saine et désireuses de nous aider à améliorer notre équilibre alimentaire et atteindre la vie qu’on mérite. On y parle donc aussi entreprenariat et développement personnel! Un condensé de tout ce que j’aime!
Séquoia, c’est une chaine de magasins bio dans lequel se déroulent aussi des conférences. Depuis 2020, elles sont désormais disponibles de façon digitale pour notre plus grand bonheur! C’est Kathrin Wendel, nutrithérapeute qui les anime et les rend tellement intéressants en allant au cœur des sujets. Une pépite!
Complémentaire des émissions diffusées sur Radio Médecine Douce, le podcast du même nom aborde des thématiques de santé et de développement personnel au travers d’interviews de médecins, naturopathes et praticiens qui partagent leurs meilleurs conseils avec les auditeurs.
Dans son podcast, Xavier Jaleran a à cœur de mettre à l’honneur des sujets autour de la santé qui sortent de l’ordinaire afin de participer à la diffusion d’idées que l’on entend trop peu souvent dans les médias. Un podcast un peu décalé qui a la particularité de traiter de sujets sensibles et parfois controversés.
Petit nouveau dans le paysage des podcasts autour de la santé au naturel, Cultive ta santé est le podcast de Charlotte Jaquet, naturopathe de renom que vous connaissez peut-être sous le nom de Healthy Charly. Son but? Rétablir la connexion entre son corps/cœur/esprit, intégrer le bien-être à son quotidien, mais surtout devenir acteur de sa santé.
Lisa Salis, naturopathe confirmée, a créé Au mieux de ta forme pour démocratiser l’accès à la santé naturelle. Elle y partage son expérience et vous aide à faire les bons choix pour préserver et retrouver votre santé. Comment prendre soin de vous ? Comment manger plus sainement ? Je vous dévoile tout et vous aide à déceler le vrai du faux… sont quelques unes des réponses que vous découvrirez en écoutant son Podcast.
Métamorphose, c’est le podcast qui éveille la conscience et vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourrit par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. Anne Ghesquière, fondatrice du magazine FemininBio y parle alimentation saine, quête de soi, engagement, écologie, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, féminin sacré, pédagogies nouvelles, nutrition… Bref, de jolies thématiques qui nous font avancer et progresser sur le chemin de la santé au naturel!
Seul podcast en anglais de la sélection, je tenais quand-même à l’ajouter car il regorge de bons plans et judicieux conseils pour qui veut prendre sa santé en main le plus naturellement possible. Ella Woodward, dont je vous ai déjà parlé ici, est une self-made woman qui de par son expérience met en lumière les difficultés que l’on peut rencontrer pour rester en forme et la manière dont on peut tous prendre sa santé en main sans que cela ne soit très compliqué.
La plupart des podcasts sont disponibles:
☞ BON PLAN: L’offre d’essai Audible, avec un livre audio gratuit pour voir si cela vous convient. Il suffit ensuite d’annuler sans frais votre souscription avant la fin du mois si vous n’êtes pas convaincu/e (vous pourrez quand même continuer l’écoute de votre livre si vous ne l’avez pas terminé avant la résiliation). Si par contre vous êtes satisfait, ne résiliez pas votre abonnement et profitez des conditions Audible.
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Bonjour, merci pour votre site super intéressant,connaissez vous quelqu’un qui faitdesmassages aruyvediques en brabant wallon.cdt
Bonjour, je n’en connais pas personnellement mais je suis de près le travail de Lorraine Coppin qui pourrait peut-être vous convenir. Voici son site: https://www.lorrainedecoppin.com/massages/